Praegu veedab enamik inimesi pikka aega arvutimonitori ees. Pealegi, nii täiskasvanud kui ka lapsed. Ja kehalise aktiivsuse vähenemine ja pikaajaline istumisasendis viibimine võib tervist ja eriti selgroogu kahjustada.
Need on mitmesugused haigused, nagu lülisamba kõverus, osteokondroos ja teised. Nende esinemise ohu vähendamiseks on vaja soetada mugav tool. See peaks hoidma arvuti taga istuva inimese selja õiges asendis.
Mida tooli valimisel arvestada
Enne poodi minekut peate kindlaks määrama, kui kaua peate selles istuma. Üle kolme tunni istuvas asendis veedetud aega peetakse pikaks ajaks. Seetõttu on väga oluline valida õige mööbel.
Selleks, et ortopeediline tool tagaks selgroole mugava asendi, tuleb arvestada järgmiste teguritega:
- Seljatugi peab olema reguleeritav. See toetab lülisamba nimmepiirkonnas ja tooli ühtlast koormust inimkehale;
- Mööbli kõrgust tuleb reguleerida. Kõige sobivam on siis, kui puusad asetsevad sääreosa suhtes 90 kraadise nurga all;
- Istme sügavuse reguleerimine. Õigesti valitud sügavus võimaldab teil mugavalt toolil istuda, samas kui jäsemed ei muutu tuimaks;
- Peatugi on kohustuslik. Lõppude lõpuks võimaldab see lülisamba kaelaosa maha laadida, samuti selle piirkonna lihaseid lõdvestada. Sel põhjusel selline element kontoritöötajate toolidel puudub. . Kuna on võimalus, et inimene jääb tööl magama;
- Peaksid olema reguleeritava kõrgusega käetoed. See võimaldab leevendada väsimust ja aitab inimesel pingevabalt toolilt tõusta. Lisaks aitavad käetoed selle käigus küünarnukke toetada.
Sel ajal peaksid küünarnukid olema 90 kraadise nurga all painutatud. Samuti on väga oluline arvestada materjaliga, millest tool on valmistatud. See peab olema keskkonnasõbralik. See võimaldab kehal "hingata".
Mis on toolid
Praegu on palju erinevaid arvutitoolide mudeleid. Nende hulgas on järgmised:
- Ergonoomiline. Need on suure hulga kohandustega tooted. Mis aitab kohandada toodet vastavalt figuuri individuaalsetele omadustele;
- Anatoomiline. Need on tooted, milles seljatoega iste on erilise kujuga. Nad taastoodavad inimkeha kuju. See võimaldab mugavalt toolile istuda ja koormus jaotub võrdselt;
- Dünaamiline.Selles tootes on iste spetsiaalse hinge abil kombineeritud jalatoega. Mis muudab toe ebastabiilseks. Ja see võimaldab selles istujal kogu laua taga veedetud aja jooksul oma asendit muuta;
- Ortopeedilised toolid. Sellistes toodetes on põlvedele mõeldud padi, mis kannab kogu koormuse. Mis teeb istme mugavaks ja selg ei väsi.
Lisaks saab kõik arvutitoolid jagada järgmisteks tüüpideks: kontoritöötajatele, ülemustele, koju. Samuti on mudeleid lastele ja teismelistele.
Kas artikkel aitas teid?